Prendre soin de sa peau pendant les sports d'hiver

C'est enfin le moment de profiter des pistes de ski, des montagnes enneigées, des températures froides et du soleil éclatant. Rien de mieux que de passer la journée dehors, à s’amuser et dévaler les pentes. C'est pourquoi il est important de protéger votre peau et de lui procurer les bons soins pour que vous puissiez pleinement profiter. En effet, la neige réfléchit les rayons UV et augmente considérablement les risques de brûlure. À cause du froid, votre peau supporte moins bien les différences de température et peut se dessécher plus rapidement. Pas de soucis, nous sommes là pour vous aider à protéger votre peau.

Crème de jour

Appliquez une crème de jour avec un filtre UV tous les matins. Préférez une crème de jour à base d'huile, car une base d’eau aura tendance à geler à cause des températures basses. Choisissez par exemple la crème-en-huile Biotherm Blue Therapy. Cette crème de jour possède les bienfaits réparateur et nourrissant d’une huile et la légèreté d'un gel-crème à la texture de miel. 

Badigeonnez-vous d'une crème de jour ou d’une crème hydratante avant d’affronter le froid. Votre peau aura alors le temps de bien absorber les soins.

Produits solaires

N’oubliez pas d'appliquer une crème solaire en plus de votre crème de jour, particulièrement pendant les sports d'hiver. Ceci est également valable lorsque le soleil ne semble pas très fort. En montagne, le soleil agit plus efficacement que la normale, car la neige reflète directement les rayons sur votre peau. Utilisez au minimum un facteur 30 et renouvelez régulièrement l’application. Choisissez par exemple la crème Louis Widmer, qui dispose d’un facteur de protection 30.

Soin des lèvres

Vous devez également prendre soin de vos lèvres, car celles-ci réagissent mal au froid hivernal, les rendant sèches et gercées. Vous pouvez par exemple utiliser le baume nourrissant Babor, idéal pour hydrater les lèvres, ou bien le gommage au sucre et baume à lèvres Clinique, pour une belle couleur, de la protection et une sensation de confort.

Autres soins de la peau

« Rien de mieux qu’une douche chaude en fin de journée ! » Pour vous oui, mais pas pour votre peau, cela risquerait de la dessécher. Une solution sinon, dorlotez votre peau avec une crème corporelle riche. Mais savez-vous ce qui est vraiment bon pour votre peau ? Un bon massage. La combinaison parfaite entre soigner sa peau et prendre soin de son corps. 

Après une journée entière cachées sous des gants, vos mains auront également besoin d’une petite touche d’attention. Utilisez une crème nourrissante, riche et grasse et appliquez-la généreusement sur les mains avant de vous coucher, afin qu'elle soit bien absorbée.

Conseils supplémentaires

* Utilisez une crème pour les yeux lorsque vous ne portez pas vos lunettes de ski ou de soleil.
* Le soir, vous pouvez appliquer un masque pour le visage, comme le masque La Roche-Posay. Choisissez un masque hydratant pour garder une peau bien hydratée.
* N'oubliez pas vos cheveux et utilisez un après-shampooing et un masque capillaire. Pour plus d'information, lisez notre blog sur comment prendre soin de ses cheveux en hiver.